إن زيادة الوزن الناتج عن حبوب منع الحمل لهو أمر معقد كنا في السابق نقول انه زيادة في السوائل في الجسم في الجسم ولكن حقيقة الأمر أنه تم إثبات أن هرمون البروجيستون يفتح الشهية وبالذات للوجبات ذات السعرات الحراية العالية وبذلك يزيد الوزن بصورة تدريجية وتفاجأ السيدة بعد ستة أشهر أن وزنها زاد عشرة كيلو جرامات دون ان تنتبه والحقيقة أن هناك أسلوب سهل جداً للمحافظة على الرشاقة وأسمه طريقة الجينز وهي عبارة عن إستعمال نطلون قديم بمقاس خصر أقل ومحاولة إنقاص الوزن للدرجة التي تسمح بلبسة وهكذا يتم عمل هذا الإختبار أسبوعياً لمعرفة تغير الوزن وبالذات في الأشهر الأولى من ممارسة الرياضة حيث تقل الشحوم وتزيد العضلات ولا يتغير الوزن ولكن تقاسيم الجسم تتحسن وهنا ياتي الجينز كطريقة بدائية سهلة لقياس الجسم .

د . أحمد الصانع

مركز الدكتور طلال مرداد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *